WenDo-Kurse für Frauen

Was bringt WenDo?

• Vertrauen in die eigene Wahrnehmung
• eigene Grenzen spüren und setzen
• eigene Stärken und Ressourcen (wieder)entdecken
• Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen (beruflich wie privat)
• leicht erlernbare, einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung und Deeskalation

Wie arbeitet AURA?

• Kurse unter fachlich kompetenter Anleitung in kleinen Frauen- und Mädchengruppen
• Berücksichtigung individueller Möglichkeiten der Teilnehmerinnen
• parteiliche Hilfe und Unterstützung bei bereits erlebter Gewalt (z.B. häuslicher Gewalt, Mobbing, Stalking, sexuelle Übergriffe)
• Training in unserem großen, hellen Kursraum, nur für Frauen und Mädchen
• Haben Sie aufgrund individueller Besonderheiten (psychische, körperliche, sprachliche...) Bedenken, am Kurs teilzunehmen, klären wir dies gern in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen.

Unsere Räume sind barrierefrei!