In einer extra kleinen Gruppe, maximal 6 Frauen, werden wir achtsam mit Grenzen in Kontakt gehen, eigene Stärken (wieder-)entdecken und spüren.
Besonders bei bereits erlebten Grenzverletzungen werden wir uns, je nach individuellen Möglichkeiten, behutsam dem Thema und Übungen zur Selbststärkung, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nähern.
Zum Kennenlern- und Entscheidungsabend (kostenfrei) bitte kurz telefonisch oder per Mail anmelden.
Die Anwesenheit an diesem Abend ist Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs.
Kursleiterin: Birgit Meno Metz
WenDo „Spezial“ für Frauen
(60,- € / erm. 45,- €)
| Nr. 692 Kennenlern- + Entscheidungstermin Mo 18. Oktober | 15 - 16 h |
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| Kurs | ab Mo 25. Oktober | 15 - 16.30 h | vierteiliig |
| Nr. 703 Kennenlern- + Entscheidungstermin Do 9. Dezember | 9 - 10 h |
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| Kurs | Do 9. Dezember | 10 - 15 h | Tageskurs |
| Nr. 712 Kennenlern- + Entscheidungstermin Mo 24. Januar 22 | 10 - 11 h |
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| Kurs | ab Mo 31. Januar 22 | 10 - 11.30 h | vierteiliig |
Am 18.02.2016 war Meno zu Gast bei Radio Z in der Sendung „Durchgeknallt“, die Audioaufzeichnung dazu finden Sie hier: